تظهر أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عادةً في غضون يوم أو يومين من السفر عبر منطقتين زمنيتين على الأقل. وغالبًا ما تسوء الأعراض أو تستمر لمدة أطول كلما زادت مدة سفرك.غرد إذا كنت تشعر بالتعب

ضع كوبًا من فول الصويا في الخلاط مع ملعقة من التوابل، واطحنها جيدًا، وتضيف هذا المزيج إلى أي من الطعام الذي تتناوله، في كل يوم، هذا مصدر جيد للطاقة الطبيعية، ولكن يجب الانتباه إلى عدم زيادة ال�

عاطفتها هادئة وفيها من العقل ما يساعد على نجاح علاقتها مع الآخرين.العناية بالبشرة والجسم : في سن الأربعين تبدأ البشرة بالذبول لكن العناية بها تساعد على تأخرالإنسان قد عاش الكثير من التجارب، وت

امرأة تحب القيام بنشاط معين، وكل نشاط يختلف عن الثاني حسب الاهتمامات التي تخصالعناية بالبشرة والجسم : في سن الأربعين تبدأ البشرة بالذبول لكن العناية بها تساعد على تأخر نقص الفيتامين: يمكن أن ي

زواج أبناء العمومة: ماذا تخبرنا الأدلة الجديدة عن صحة الأبناء؟يعتبر اليوم العالمي للمرأة عطلة رسمية في عدد من الدول، بينها روسيا حيث تتضاعف مبيعات الزهور خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة حول يو