هل الروتين اليومي يسبب الاكتئاب؟ اختصاصية علم نفس تُجيب
يُؤثر الاكتئاب على طريقة تفكيرك، وسلوكك ومشاعرك، ويُمكن أن يُسبب الحزن الشديد والرغبة في البكاء بدون سبب، لكن ما هي أعراض الاكتئاب الجسدية؟ وهل تختلف أعراض الاكتئاب عند الأطفال عن الكبار؟ تعرف على الإجابة في هذا المقال.
يؤثر الاكتئاب على الأفراد بشكل مختلف، ويظهر في أعراض عاطفية وجسدية وسلوكية مختلفة. تشمل أعراض الاكتئاب الشائعة ما يلي:
في هذا المقال، سنناقش علامات الاكتئاب عند النساء وأسبابه وطرق علاجه من دون دواء.
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا
الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يدعم الصحة النفسية، ويمكن أن يسهم في تحسين المزاج والطاقة.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية الامارات أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
الرئيسية الصحة النفسية أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند جميع الفئات العمرية أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند جميع الفئات العمرية برعاية
ظهور الهبات الساخنة شائع في الليل، ويؤدي لاضطرابات في النوم. ومع ذلك، حتى من دون هبات الحرارة، فإن نسبة جيدة من النساء في سن اليأس يشتكين من اضطرابات النوم.
الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية التي تشكل تحديًا حقيقيًا للنساء، إذ تتعرض له العديد من النساء في حياتهن اليومية.
زيادة أو نقص في الشهية، ما يؤدي إلى زيادة أو فقدان الوزن بشكل غير مقصود.
مقابلات لايف ستايل بالفيديو: نجوم الموريكس دور يكشفون نور الامارات لـ"ياسمينة" كواليس النجاح وأحلام العام الجديد
وتختلف نوبة الاكتئاب عن تقلبات المزاج المعتادة. وتستمر معظم اليوم، وتحدث كل يوم تقريباً، لمدة أسبوعين على الأقل.